Seminario de Practitioner's Register en el que el profesor Hailiang Saebe nos eneseña mediante una canción popular china, los seís puntos de acupuntura más utilizados en la MTC y sus aplicaciones. Más información en www.mtc.es
lunes
EL SISTEMA DE MERIDIANOS Y COLATERALES (JINGLUO)
En los textos históricos chinos no se separan los recorridos por donde circulan las sustancias fundamentales (Qi y Xue). El nombre de meridianos aplicado a los conductos del Qi se debe Soulié de Morat (siglo XX). Actualmente la existencia de meridianos se ha podido demostrar, al menos en parte de su recorrido, mediante parámetros objetivables como los cambios de conductividad en la piel o la presencia de alteraciones electromagnéticas.
Jingluo indica la coordinación e interrelación de dos tipos de sistemas: los meridianos (Jing) y los “conectores” o “colaterales” (Luo). En su conjunto representan todo el sistema de meridianos. Una de las propiedades atribuidas a estos canales de circulación energética es la de conectar el interior y el exterior del cuerpo. Lo que da lugar a la teoría básica de la Acupuntura: la idea que se puede influir el interior desde la superficie.
La definición actual de Jingluo es que son el conjunto funcional por donde circulan el Qi y la Sangre. Como una red invisible presente en todo el cuerpo y que anima todo el conjunto. La red de meridianos no coincide por completo con la red de circulación sanguínea, ni con la neurológica, ni con la linfática.
Las investigaciones sobre la naturaleza de los meridianos se desarrollan desde tres puntos de vista.
- Relacionando los meridianos con las estructuras conocidas: Una escuela los relaciona con los nervios, vasos y ganglios y otra escuela con el sistema de regulación de fluidos (sistema Linfático)
- Relación de los meridianos con el Sistema Nervioso Central o corrientes bioeléctricas o realimentación cibernética.
- Idea de estructura distinta a las conocidas hasta el momento.
Son funciones de los meridianos:
- Comunicar y unificar en un todo las diversas partes y funciones del cuerpo.
- Servir de camino del Qi y la sangre para que el cuerpo pueda nutrirse con ellos.
- Servir como trasmisores: trasmitiendo estímulos al órgano o lugar afectado. También trasmitiendo el Qi del macrocosmos al microcosmos.
- Regular el equilibrio de los órganos y el equilibrio Yin /Yang
- Como vías de comunicación también pueden operar en situaciones patológicas
- Trasmisión d e enfermedades del exterior al interior: constituyen las vías de paso por las que pueden penetrar los factores patógenos.
- Son vías de paso por las que una enfermedad puede trasmitirse de un órgano a otro.
- Reflejan los desordenes del sistema, tanto de Zangfu en los órganos sensoriales como en la superficie del cuerpo.
Aplicaciones clínicas de los meridianos:
Diagnóstico
Terapia: Fitoterapia y Acupuntura
Sistema de Meridianos | |
Meridianos Principales (Jing):
| Tienen sentido de vía |
Meridianos Colaterales (Luo)
| Tienen sentido de red Unen los meridianos que corresponden a las parejas vísceras-entrañas Cada uno corresponde a un órgano mas uno del bazo, el Du mai y el Ren Mai |
Otros:
| |
Meridianos Principales (JING)
- Cada uno corresponde a un Órgano (los meridianos Yin corresponden a los órganos Zang y los meridianos Yang a los Fu. - Forman parejas (relación Yin-Yang, y Biaoli) - Circulación vertical - Tienen puntos de acceso específico |
· 8 Meridianos Extraordinarios- Actúan como reservorios - Unen grupos de canales principales - Sólo dos tienen puntos |
· 12 Ramas Secundarias- Parten de cada uno los meridianos principales - Intensifican la relación Yin-Yang (Viscera-Entraña) - Distribuyen Qi i Xue a la cabeza y cara |
12 Meridianos Principales
- Doce Merianos Principales es el nombre del conjunto de los 3 meridianos Yin de la mano, los 3 meridianos Yang de la mano, los 3 meridianos Yin del pie y los 3 meridianos yang del pie. Se llaman Principales (Regulares) porque son las principales líneas de circulación.
Interior (Yin) | Exterior (Yang) | ||
Tai Yin | Yang Ming | ||
Shao Yin | Tai Yang | ||
Jue Yin | Shao Yang | ||
- De los 12 canales o meridianos principales 3 son los Yin de la mano, 3 los Yang de la mano, 3 los Yin de los pies y 3 los Yang de los pies.
12 MERIDIANOS PRINCIPALES | |||
3 meridianos Ying de la mano | 3 meridianos Yang de la mano | 3 meridianos Yin de los pies | 3 meridianos Yang de los pies |
Taiyin: meridiano de los pulmones de la mano | Yangming: meridiano del intestino grueso de la mano | Taiyin: meridiano del bazo de los pies | Yangming:meridiano del estómago de los pies |
Jueyin: meridiano del pericardio de la mano | Shaoyang: meridiano del san Jiao de la mano | Jueyin: meridiano del hígado de los pies | Shaoyang: meridiano de la vesícula de los pies |
Shaoyin: meridiano del corazón de la mano | Taiyang: meridiano intestino delgado de la mano | Shaoyin: meridiano de los riñones de los pies | Taiyang: meridiano e la vejiga de los pies |
Reglas de los recorridos:
- Los 3 meridianos Yin de la mano circulan por la cara interna de cada brazo. Empiezan en la zona torácica, circulan hacia la mano, dónde terminan y conectan con los Yang de la mano.
- Los 3 meridianos Yang de la mano circulan por la cara externa del brazo. Empiezan en la mano, circulan hacia la cabeza, dónde terminan y conectan con los Yang de los pies.
- Los 3 meridianos Yang de los pies circulan por la cara externa de las piernas. Empiezan en la cabeza, circulan hacia los pies, dónde terminan y conectan con los Yin del pie.
- Los 3 meridianos Yin de los pies circulan por la cara interna de cada pierna. Empiezan en el pie, circulan hacia la zona abdominal y de allí a la torácica dónde terminan y conectan con los Yin de la mano.
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Circulación y conexiones Meridianos Principales
Pulmón- IG-Estómago-Bazo-Corazón-ID-Vejiga-Riñón-Pericardio-San Jiao-VB-Hígado |
Pie-(3M Yin pie)-abdomen-tórax (3M Yin mano)-mano(3M Yang mano)- cabeza (3M. Yang pie) - pie |
- Cada meridiano se comunica con su pareja
- Los meridianos yang se comunican con sus homónimos
- Los Yin de pie y mano del siguiente modo:
- Taiyin (Pie) comunica con ShaoYin (mano) Bazo con Corazón
- Shaoyin (pie) comunica con Jueyin (mano) Riñón con Pericardio
- Jueyin (pie) comunica con Taiyin (mano) Hígado con Pulmón
8 meridianos Suplementarios ( Extraordinarios)
- Actúan como reservorio (depósitos de regulación) respecto a los principales
- No comunican directamente con los Órganos
- Unen grupos de canales principales
- Sólo dos (Ren y Du) tienen puntos propios
Funciones.
· Intensifican la comunicación entre los 12 MP. Forman una red que circula entre los 12 MP.
· Regulan el Qi y la Sangre en los MP. Reteniendo o adicionando Qixue en función de la necesidad de los MP
· Puefen contener y comandar el Qi y el Xue por los meridianos para coordinar el equilibrio entre Yin Yang
Los 8 Meridianos Suplementarios son: Du Mai, Ren Mai, Chong Mai, Dai Mai, Yin Wei Mai, Yang Wei Mai, Yin Qiao Mai, yang Qiao Mai.
Du Mai
- Conocido como Gobernador, controlador o comandante se relaciona con los 6 meridianos Yang por lo que recibe el nombre de Mar de los meridianos Yang.
- Tiene puntos acupunturales específicos y junto al Ren Mai y los 12 MP forman el conjunto de los 14 meridianos.
- Su rama principal nace a nivel de hipogastrio (útero mujer), desciende hasta el perineo, asciende por la columna vertebral, circula por el cerebro y termina en la encía superior.
Ren Mai
- Conocido como Concepción o Responsable, se relaciona con los 6 meridianos Yin regulando su Qi y Xue. Se le conoce como Mar de los meridianos Yin.
- Circula por la línea central de cuerpo. Nace en el hipogastrio, aflora en el perineo y asciende hasta la cara.
Chong Mai
- Regula el Qi y el Xue de los 12 MP, se denomina Mar de los 12 MP
- Regula el ascenso y descenso del Qi por todo el cuerpo
- Nace en el Riñón emergiendo en el perineo, subiendo una rama por el interior de la columna y otra asciende con el meridiano del Riñón.
Las 12 Ramas Secundarias
- Son ramificaciones de los 12 MP que penetran en la cavidad corporal
- Contribuyen a formar una red completa para comunicar todas las partes del cuerpo.
Los 12 Meridianos Tendinomusculares
- Los 12 meridianos tendidomusculares se refieren a las zonas dónde el Qi de los 12 MP se concentra. Constituyen un sistema de acumulación, distribución y conexión del Qi de los 12MP en los músculos, ligamentos y articulaciones. Se puede considerar que constituyen la parte exterior anexa de los 12 MP
- Su función principal es comunicar músculo, tendón, ligamento y articulaciones.
Las 12 Áreas Cutáneas
· Es la parte superficial dónde se refleja el estado de los 12 MP. En ellas se distribuye el Qi de los MP.
· La piel es el exterior del cuerpo y pared defensiva de los órganos.
· Los dermatomas reflejan una posible situación patológica de los Órganos.
Los Meridianos Luo o Colaterales
· Comprenden los 15 colaterales largos, los colaterales superficiales y los colaterales menudos. Corresponden uno a cada uno de los 12 MP y a cada uno de los Meridianos suplementario Du Mai, Ren Mai, más el Gran meridiano Colateral del Bazo.
· Es un conjunto en sentido de red, podríamos decir que son como ramas de los meridianos que se entrecruzan por todo el cuerpo. Son más finos y pequeños que los MP.
· Los MCL de los 12 MP tienen las función de comunicar el Qi de los meridianos Yin con el de los meridianos Yang
· Los Meridianos Colaterales Superficiales circulan por toda la superficie del cuerpo, son incontables y distribuyen el Qi y la Sangre a los tejidos.
· Los Colaterales Menudos son los más finos y pequeños y contribuyen a crear una red para distribuir Qi y sangre a los tejidos.
BIBLIOGRAFÍA
jueves
Tratamiento de la infertilidad con Medicina Tradicional China
Los chinos han utilizado la acupuntura por millares de años durante varias dinastías. Ya en 11AD, la literatura china temprana se refiere a la acupuntura como tratamiento para problemas de infertilidad para las parejas. Esta es la práctica tradicional china médica que ha existido durante muchos siglos y, de hecho, parece que funciona bastante bien.
En la tradición china, el desequilibrio global en el Qi es lo que causa enfermedades en un individuo, y ésto puede ser tratado mediante técnicas de acupuntura. Al ser un procedimiento relativamente no invasivo, muchos pacientes optan por esta terapia en lugar de procedimientos quirúrgicos, especialmente en casos como el cáncer o las enfermedades graves del corazón.
La acupuntura ha sido motivo de controversia en Occidente, por lo que muchas personas aún no optan por este tipo de tratamiento alternativo. Sin embargo, los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. ha determinado que la acupuntura se merece un lugar en el campo del tratamiento debido a los numerosos informes estudiados de su éxito, especialmente en el tratamiento del dolor.
La infertilidad en las parejas casadas siempre se atribuye a cuestiones hormonales debido a la tensión y el estrés, por lo general cuando los individuos están ocupados con sus carreras. En este punto de vista, parece tener sentido que la acupuntura puede trabajar en la estimulación y regulación de los desequilibrios hormonales que pueden causar la infertilidad.
Por su parte, la acupuntura puede servir a su finalidad en el tratamiento de la infertilidad en las parejas con desequilibrios hormonales. También puede servir como tratamiento complementario después de tomar los tratamientos modernos de la fertilidad, especialmente para aquellos pacientes que han tenido cirugía para sus problemas de infertilidad. Esto sirve como un tipo de una continuación de los tratamientos de fertilidad después de la terapia moderna con el fin de reducir la toxicidad de ciertos medicamentos.
También hay un concepto chino que cuando una mujer tiene una congestión en el hígado, esto provoca un desequilibrio añadido a su sistema global de fecundidad. Al atacar el mal funcionamiento del hígado basada en los signos y síntomas, así como la historia del paciente, las técnicas de la acupuntura se pueden utilizar para tratar el hígado hasta que se restablezca plenamente a sus funciones, aumentando así sus posibilidades de embarazo.
La acupuntura tiene un impacto positivo en enfermedades sin diagnóstico
http://news.softpedia.com
Algunos gráficos oficiales del Reino Unido señalan que al menos el 20% de los pacientes tienen síntomas que no pueden ser diagnosticados o explicados mediante la medicina occidental. Para este grupo de personas la acupuntura puede ser la última opción, según un nuevo estudio científico.
Los síntomas inexplicables son un fenómeno bastante frecuente, y a veces resultan imposibles de tratar por los médicos. Sin embargo, los pacientes tienen más cosas que perder, ya que ellos son los que sienten el dolor.
Además, algunos documentos indican que si tratar a esas personas cuesta el doble en comparación con el coste del tratamiento y los cuidados requeridos por alguien cuyo diagnóstico es conocido.
Con el objetivo de ayudar a esas personas, la Dra. Charlotte Paterson, integrante honoraria en el Colegio Peninsula de Medicina y Odontología, decidió realizar un estudio para determinar si la acupuntura ayudaría o no en estas situaciones.
La experta ha seleccionado a unos 80 pacientes de médicos de cabecera de Londres, y realizó sesiones de acupuntura con los cinco elementos en sus programas de salud, aparte de las terapias y los medicamentos ya recetados por el médico.
El 80% de los participantes en el estudio eran mujeres con una edad media de 50 años. Las personas del primer grupo recibieron 12 sesiones de acupuntura durante 26 semanas de tratamiento, período tras el cual todos tuvieron que responder a una serie de preguntas individualizadas para cada persona.
Los pacientes dijeron que sus sesiones de acupuntura han reducido algunos síntomas como el dolor crónico, la fatiga y algunos problemas emocionales que les había impedido comportarse correctamente en la sociedad hasta entonces.
“La energía es lo primero que he notado. Ya sabes, ¡es maravilloso! Antes salía a cortar mi césped, pero ahora salgo y corto también el césped de mi vecino porque tiene una edad avanzada”, escribió uno de los participantes.
“Tuve que reducir mi medicación. Esa es la verdadera ayuda, porque la medicación me estaba provocando más problemas… efectos secundarios”, añadió otro participante.
Cuando comenzaron los participantes del segundo grupo sus sesiones de acupuntura, también han sentido algunas mejoras.
“Nuestra investigación indica que si a los cuidados habituales se añaden unas 12 sesiones de acupuntura de los cinco elementos crece el bienestar general en los pacientes que dura hasta un año”, dijo la Dra. Paterson.
“Se trata del primer estudio que analiza la eficacia del tratamiento con acupuntura en pacientes con síntomas inexplicables, y el próximo estudio se llevará a cabo con un largo período de seguimiento”, agregó.
“Aunque hagan falta estudios posteriores, este estudio muestra en concreto que los médicos de cabecera podrían recomendar una serie de sesiones de acupuntura en pacientes con síntomas inexplicables como un método seguro y potencialmente eficiente”, concluyó la experta.
El nuevo estudio será publicado en el último número de British Journal of General Practice, informa PsychCentral.
Acupuntura: una técnica milenaria para tratar el dolor.
http://www.noticiasmedicas.es/
X Aula de Pacientes de la Cátedra Fundación Grünenthal-UCA.
- El doctor José Enrique Calderón, de Anestesiología y unidad de Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz, expone sus características y beneficios en Cádiz
Cádiz, mayo de 2011.- La acupuntura, una técnica de medicina tradicional china con casi 3.000 años de práctica, “se emplea hoy en muchos hospitales en occidente para el tratamiento del dolor agudo o crónico”. Mediante la inserción y manipulación de finas agujas en puntos específicos del cuerpo, “denominados puntos acupunturales, la técnica consigue reequilibrar el flujo de energía y restaurar la salud del paciente”. Así lo puso de manifiesto el doctor José Enrique Calderón, del servicio de Anestesiología y unidad de Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz, durante la décima sesión del Aula de Pacientes de la Cátedra Externa del Dolor Fundación Grünenthal-UCA.
“De acuerdo con la concepción china, el cuerpo es una red de puntos interconectados por la que fluye energía; el dolor se produce cuando la energía en un canal se estanca y se ralentiza” explicó el conferenciante. La acupuntura consigue ‘desatascar’ este canal obstruido y aliviar el dolor, apuntó el doctor Calderón.
Asimismo, el experto señaló que desde el punto de vista de la medicina occidental, la acupuntura desencadena una secuencia de eventos que suponen la liberación de sustancias endógenas opioides, incluyendo encefalina, endorfina y endomorfina, que modulan las señales de dolor procesadas a lo largo de la vía. De esta manera, “se consigue estimular los mecanismos que inhiben y modulan el proceso de la transmisión del dolor”.
El doctor Calderón apuntó que también es necesario efectuar el diagnóstico propio de la medicina tradicional china para indicar un tratamiento de acupuntura, que consiste en revisar el historial clínico del paciente, hacer la toma de su pulso y observar el aspecto de su lengua, entre otros aspectos. Posteriormente, se procede a elegir los puntos acupunturales a tratar. “El punto donde se introduce la aguja no tiene por qué coincidir con la zona donde se experimenta dolor; para tratar el dolor de cuello, por ejemplo, se encuentran, entre otros lugares, en la mano”. Esto se debe a los canales de comunicación.
En cuanto a las patologías que pueden ser tratadas con esta técnica, el ponente contó que “la acupuntura es especialmente eficaz para tratar a pacientes con lumbalgia, dolor postoperatorio, fibromialgia, dolor neuropático y dolor musculoesquelético, pero no es recomendable para pacientes con alteraciones psíquicas, indicación quirúrgica o con infección en el lugar de punción”. Además, el doctor Calderón aclaró que ”se trata de una técnica con un alto perfil de seguridad“ y especificó que “los efectos adversos significativos –nauseas intensas, reacción emocional fuerte, prolongada exacerbación de los síntomas– ocurre en 1,3 de cada 1.000 tratamientos y que no se han comunicado efectos adversos graves”.
- El doctor José Enrique Calderón, de Anestesiología y unidad de Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz, expone sus características y beneficios en Cádiz
Cádiz, mayo de 2011.- La acupuntura, una técnica de medicina tradicional china con casi 3.000 años de práctica, “se emplea hoy en muchos hospitales en occidente para el tratamiento del dolor agudo o crónico”. Mediante la inserción y manipulación de finas agujas en puntos específicos del cuerpo, “denominados puntos acupunturales, la técnica consigue reequilibrar el flujo de energía y restaurar la salud del paciente”. Así lo puso de manifiesto el doctor José Enrique Calderón, del servicio de Anestesiología y unidad de Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz, durante la décima sesión del Aula de Pacientes de la Cátedra Externa del Dolor Fundación Grünenthal-UCA.
“De acuerdo con la concepción china, el cuerpo es una red de puntos interconectados por la que fluye energía; el dolor se produce cuando la energía en un canal se estanca y se ralentiza” explicó el conferenciante. La acupuntura consigue ‘desatascar’ este canal obstruido y aliviar el dolor, apuntó el doctor Calderón.
Asimismo, el experto señaló que desde el punto de vista de la medicina occidental, la acupuntura desencadena una secuencia de eventos que suponen la liberación de sustancias endógenas opioides, incluyendo encefalina, endorfina y endomorfina, que modulan las señales de dolor procesadas a lo largo de la vía. De esta manera, “se consigue estimular los mecanismos que inhiben y modulan el proceso de la transmisión del dolor”.
El doctor Calderón apuntó que también es necesario efectuar el diagnóstico propio de la medicina tradicional china para indicar un tratamiento de acupuntura, que consiste en revisar el historial clínico del paciente, hacer la toma de su pulso y observar el aspecto de su lengua, entre otros aspectos. Posteriormente, se procede a elegir los puntos acupunturales a tratar. “El punto donde se introduce la aguja no tiene por qué coincidir con la zona donde se experimenta dolor; para tratar el dolor de cuello, por ejemplo, se encuentran, entre otros lugares, en la mano”. Esto se debe a los canales de comunicación.
En cuanto a las patologías que pueden ser tratadas con esta técnica, el ponente contó que “la acupuntura es especialmente eficaz para tratar a pacientes con lumbalgia, dolor postoperatorio, fibromialgia, dolor neuropático y dolor musculoesquelético, pero no es recomendable para pacientes con alteraciones psíquicas, indicación quirúrgica o con infección en el lugar de punción”. Además, el doctor Calderón aclaró que ”se trata de una técnica con un alto perfil de seguridad“ y especificó que “los efectos adversos significativos –nauseas intensas, reacción emocional fuerte, prolongada exacerbación de los síntomas– ocurre en 1,3 de cada 1.000 tratamientos y que no se han comunicado efectos adversos graves”.
Doctor José Enrique Calderón Seoane, del Servicio de Anestesiología y Unidad de Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz.
El conferenciante también detalló algunas de las variaciones de la acupuntura empleadas para el tratamiento del dolor, como la electroacupuntura: que combina el uso de las agujas y la estimulación eléctrica, potenciando el efecto de la técnica, y la auriculoterapia: una técnica que se basa en la idea que “la oreja, al igual que otras partes del cuerpo, tiene relación con todo el sistema del cuerpo humano”.
Actualmente, existen estudios en la literatura médica occidental que aceptan la acupuntura como un tratamiento efectivo contra el dolor. “La evidencia clínica en estudios científicos avala la acupuntura en el tratamiento del dolor crónico”. No obstante, “todavía faltan más estudios en la literatura médica para demostrar la eficacia de la acupuntura a largo plazo y en algunos síndromes dolorosos”, apuntó el ponente. Su aceptación – indicó – entre los profesionales de la medicina occidental es notable. De hecho, “el U.K National Institute for Health and Clinical Excellence (el Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica en Reino Unido) ha recomendado la acupuntura como una opción terapéutica en pacientes con dolor lumbar”.
En sintonía con el objetivo del Aula de Pacientes de la Cátedra – hacer entender a los pacientes los motivos de su dolor y cuáles son los tratamientos de los que disponen – el doctor Calderón abrió la última parte de la presentación a preguntas y respuestas, generando un enriquecedor diálogo con estudiantes, pacientes y familiares presentes.
La Cátedra Externa del Dolor
La Universidad de Cádiz y la Fundación Grünenthal firmaron un acuerdo de colaboración para la creación el pasado mes de febrero de la Cátedra Externa del Dolor en la UCA, la segunda con estas características en nuestro país. Se trata de una iniciativa conjunta de ambas instituciones que promueve la investigación avanzada en el diagnóstico y tratamiento del dolor, la formación dirigida a profesionales sanitarios, la educación sanitaria a pacientes, así como la promoción y divulgación científica.
La Cátedra Externa del Dolor está dirigida por el profesor Juan Antonio Micó, catedrático de Farmacología de la Universidad de Cádiz, y el doctor Luis Miguel Torres, jefe del servicio de Anestesia Reanimación y Tratamiento del Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz.
El Aula de Pacientes es una de sus actividades, cuyo objetivo es ayudar a entender al paciente los motivos de su dolor y cuáles son los tratamientos de los que se disponen. Cada mes, la Universidad de Cádiz acoge esta Aula que se centra en una temática ofrecida por un especialista, al mismo tiempo que se abre un turno de debate para que los asistentes puedan resolver sus dudas.
Dieta taoísta para conservar la línea
La genética y la dieta basada en los hábitos de salud taoístas, la medicina tradicional china, es lo que mantiene a los asiáticos tan livianos.
Madrid, España.- ¿Por qué los chinos son más delgados? Aparte de los motivos genéticos, la mayoría de expertos señalan que es una dieta equilibrada y basada en los hábitos de salud taoístas, la Medicina Tradicional China (MTC), lo que mantiene a este pueblo asiático tan livianos.
La prueba de que el secreto está en la dieta y en hábitos de vida equilibrados es que hasta los más magros están empezando a engordar con la llegada de la hamburguesa y otros tipos de comida basura.
"El sobrepeso es una enfermedad que aumenta lentamente en todo el mundo. El exceso de peso afecta a la circulación, a la presión arterial e incluso puede causar cáncer", explica a EFE Wendy Shao, doctora de MTC del hospital Beijing United Family Hospital and Clinics, uno de los más caros de la capital china.
PRODUCTOS NATURALES, ACUPUNTURA Y MASAJES
La MTC, una práctica preventiva de tres mil años de antigüedad y cuya efectividad sigue siendo objeto de estudio y controversias para la ciencia occidental, combina el uso de hierbas medicinales, dietoterapia, masajes y acupuntura para resolver los problemas de obesidad.
Procedente de una familia de mujeres expertas en MTC, la doctora Shao indica una serie de consejos generales, como evitar la pérdida de peso rápida mediante productos "milagrosos", ya que pueden producir problemas cardíacos.
De hecho, algunos fármacos chinos a base de efedra ("ma huang") y exportados a través de internet, fueron prohibidos en EU por contener una sustancia ilegal, el clorhidrato de fenfluramina, que estaba asociada con dolencias del corazón y cuya venta se vetó en China en 2009.
Shao defiende el uso de productos naturales, sin componentes químicos, para equilibrar todo el cuerpo, "éste es el núcleo de mi tratamiento, combinado con la acupuntura y los masajes". Dice que la mayoría de sus pacientes han conseguido reducir entre el 5 y el 10 por ciento de su peso y mejorar la apariencia de su piel, cuya salud suele sufrir con los cambios bruscos de peso.
Sus tratamientos empiezan por equilibrar el interior mediante acupuntura y masajes y a continuación con infusiones a base de hierbas, entre ellas la del fruto del espino chino, conocida como manzaneta de pastor o majuelo ("shanzha" en mandarín, Crataegus Pinnatafida), la raíz de kudzu ("gegen", Pueraria Lobata), y la de semillas de cassia ("juemingzi", Cassia Tora Linn).
Shao asegura que estas infusiones no tienen efectos secundarios y contienen numerosos flavonoides (antioxidantes), como la citrina, y otros componentes que, combinados en función de cada persona, pueden ayudar a perder peso al reducir el apetito y activar el metabolismo y el funcionamiento del sistema digestivo para ayudar a evacuar, a eliminar los triglicéridos y a reducir el colesterol.
"Se trata de hacer que la belleza y la salud se encuentren, no de perder salud con el fin de conseguir belleza", recomienda esta doctora.
Como parte de su tratamiento, la acupuntura desempeña un papel fundamental, porque a través de ella "se puede influir en el sistema digestivo y a reducir la ansiedad con el fin de que los pacientes coman menos, y también mejora la circulación. Y, de la misma manera, los masajes inciden en los mismos puntos para conseguir efectos similares".
Shao recomienda ponerse en contacto con un profesional experimentado en MTC, ya que cada persona tiene una complexión diferente que exige remedios individualizados para que el cuerpo recupere el equilibrio y con él la salud, la belleza y la delgadez.
EQUILIBRANDO EL "YIN" Y EL "YANG"
El objetivo del diagnóstico en la MTC es equilibrar los elementos "yin" (negativo) y "yang" (positivo). La MTC hace hincapié en la naturaleza y el sabor de las hierbas y los alimentos, que tienen cuatro características: frío, caliente, templado y fresco; y cinco sabores: salado, ácido, dulce, amargo y picante.
La terapia consiste en usar medicinas con una naturaleza y sabor opuestos al de la enfermedad con el fin de neutralizarla.
Cada una de estas características tiene una influencia diferente. Por ejemplo, los alimentos ácidos actúan sobre el hígado y la vesícula biliar, los amargos favorecen el drenaje y actúan sobre el corazón y el intestino, los salados lubrifican y actúan sobre el riñón y los dulces tonifican el bazo, el páncreas y el estómago. De la misma manera, los alimentos calientes vigorizan, los neutros armonizan y los fríos astringen.
La doctora Shao recomienda bajar de peso de forma gradual, a un ritmo de entre un 5 y un 10 por ciento del peso en dos meses, ya que más rápido no es saludable. Y aconseja encarecidamente reducir o abandonar costumbres alimentarias occidentales, como el abuso del café o de las pizzas.
"Hay que comer bastantes vegetales y frutas. Y sustituir el café por infusiones de té verde o té 'pu'er', que no sólo ayudan a perder peso, sino que son ricos en antioxidantes que mantienen la juventud".
En la MTC es muy importante también combinar paz de espíritu y, por supuesto, deporte. Por este motivo, Shao recomienda combinar el descanso después de las comidas, y después la actividad física, como caminar a paso ligero.
"SI LA LINFA FLUYE, EL CUERPO ADELGAZA"
En que no hay milagros sin deporte y dieta coincide también Lili Lu, conocida también como la "Tía Lu", y famosa por sus tratamientos naturales heredados de generaciones de practicantes de la MTC y que asegura ser el secreto de la belleza de actrices chinas como Li Bingbing, Xu Qi, Gao Yuanyuan o de la francesa Juliette Binoche.
Los antepasados de Lu se ocuparon tanto de los aristócratas de la dinastía Qing como de los funcionarios maoístas, y le transmitieron la receta contra el acné a base de miel que la ha hecho famosa entre la colonia extranjera en Pekín como "Sugar Mama".
Desde su salón pequinés, Royal Family Beauty and Health Care, Lu señala a Efe que los mejores alimentos para el verano, ricos en antioxidantes, son el brécol, el tomate, el pepino con su piel o los arándanos.
"La medicina china se ocupa de que todo el cuerpo esté sano. Creo que es importante conocer cómo se distribuye el sistema linfático por todo el cuerpo. Porque el cuerpo funciona de la misma manera que cuando lloramos, que obstaculizamos la linfa de los ojos y por eso se inflaman. Si la linfa fluye sin obstáculos, entonces el cuerpo humano adelgaza", explica esta esteticista de 56 años.
Por eso, entre los consejos que Lu da a sus clientes está el caminar a diario 20 minutos a paso rápido, para que el cuerpo sude, ya que promueve la circulación de la sangre, mantiene la fluidez del sistema linfático, expulsa las toxinas y reduce el peso.
Lu recomienda los alimentos con fibra, el apio o el maíz, comer mucho en el desayuno y poco para cenar, y dedicar entre 20 y 40 minutos diarios a hacer deporte.
"No estoy a favor de adelgazar reduciendo la cantidad de comida, creo que el ejercicio es el mejor método. El deporte ayuda a digerir la comida y mejora el tono de los músculos".
Dice esta esteticista de 1,68 metros de altura y 60 kilogramos de peso que mantiene esa proporción gracias a sus rutinas: lo primero que hace al levantarse es tomar una cucharada de miel y agua, luego se ejercita durante 20 o 40 minutos, dependiendo de si ha ganado peso, y a continuación desayuna fuerte: tomate, pepino, manzanas, carnes, frutas, leche, queso o huevos. Las cenas suelen ser más ligeras, a base de pescados y carnes blancas, para ayudar al cuerpo a digerir.
A su edad, asegura, hay que tomar más alimentos ricos en calcio y vitamina D, incluidos el queso y la soja o el aceite vegetal.
"Creo que la leche, los huevos, el sol y el ejercicio son cuatro factores clave para mantener la salud. La vitamina D también es importante".
Y por último, recordar los consejos de Shao acerca de la necesidad de combinar paz de espíritu y deporte: "La tranquilidad genera "yin", y el movimiento genera "yang", esta es una de las bases de la MTC".
DESTACADOS:
* "El sobrepeso es una enfermedad que aumenta lentamente en todo el mundo. El exceso de peso afecta a la circulación, a la presión arterial e incluso puede causar cáncer", explica Wendy Shao, doctora de Medicina Tradicional China del hospital Beijing United Family Hospital and Clinics.
* Shao defiende el uso de productos naturales, sin componentes químicos, para equilibrar todo el cuerpo, "éste es el núcleo de mi tratamiento, combinado con la acupuntura y los masajes".
* "Se trata de hacer que la belleza y la salud se encuentren, no de perder salud con el fin de conseguir belleza", recomienda esta doctora.
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